10 Oct Cara Ampuh Menggemukkan Badan

Posted at 03:06h in Gemuk dan Sehat, Informasi Kesehatan by admin 0 Comments

0 Likes

Cara Ampuh Menggemukkan Badan

Selamat datang kembali di website kami ajiherbal.com tempat berbagai informasi kesehatan ter-update, setelah sebelumnya kami membahas mengenai Obat Tradisional Penggemuk Badan Di Apotik. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Cara Ampuh Menggemukkan Badan.

Anda Bosan Kurus? Ketahui Inilah Cara Ampuh Menggemukkan Badan Paling Efektif!

Cara Ampuh Menggemukkan Badan – Mempunyai badan yang kurus tidak hanya membuat tidak nyaman namun juga sering membuat khawatir, hal ini karena tidak sedikit penyakit baik ringan hingga serius seperti kanker yang ditandai dengan berat badan yang sulit naik atau meningkat. Hal ini tentu sangat membuat khawatir, terlebih bila Anda sudah banyak makan dan sudah melakukan berbagai cara untuk meningkatkan berat badan tubuh baik secara alami atau generik dengan konsumsi obat penggemuk badan di apotik.

Inilah Cara Ampuh Menggemukkan Badan

Tidak hanya itu ada juga beberapa tips atau cara ampuh menggmukkan badan, berikut ini beberapa diantaranya :

1. Konsumsi Banyak Makanan Berkalori

Yang pertama ialah dengan perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung kalori, hal ini bertujuan agar bisa terakumulasi dalam tubuh. Perbandingan asupan kalori yang masuk juga harus lebih banyak dibanding jumlah kalori yang terbakar. Paling sedikit Anda harus konsumsi kalori kurang lebih 7000-10.000 kalori, beberapa makanan tinggi kalori seperti : Pisang, alpukat, anggur, kurma, mangga, kelapa, pir, dan banyak yang lainnya. Anda bisa konsumsi makan diatasi tadi secara teratur dalam 1 minggu, bisa menjadi salah satu cara menggunakan badan dalam waktu singkat untuk pria dan wanita yang efektif.

2. Rutin Olahraga

Selain menjaga atau mengatur pola makan, Anda juga sangat disarankan untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga agar gemuk yang Anda dapatkan ini sehat. Olahraga ini tidak hanya bisa membantu menurunkan berat badan namun juga bisa membantu menambah berat badan. Dengan rutin beraktivitas fisik yang mengeluarkan keringat banyak dapat meningkatkan nafsu makan kita, sehingga tubuh akan mendapat asupan nutrisi serta kalori dalam jumlah banyak setiap harinya. Beberapa jenis olahraga yang baik untuk menambah berat badan ialah : Aerobik, yoga, jogging, berenang, bersepeda hingga angkat beban.

3. Tidur Yang Cukup

Untuk Anda yang ingin menggemukkan badan, tidur yang cukup merupakan salah satu caranya. Dengan tidur cukup, berbagai macam nutrisi dapat terserap dengan baik oleh tubuh. Tidurlah selama 6-8 jam setiap malamnya agar metabolisme tubuh Anda menjadi optimal.

(Baca juga : Khasiat QnC Jelly Gamat)

4. Minum Air Mineral Pada Saat Yang Tepat

Cara ampuh menggemukkan badan berikutnya ialah dengan minum air pada saat yang tepat, dengan banyak minum sebelum makan bisa membuat tubuh menjadi mudah kenyang. Sebaliknya minum 30 menit sesudah makan atau saat makan bisa meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, penyerapan nutrisi ini sangat penting sebagai cara menggemukkan badan secara alami.

5. Konsumsi Suplemen Penggemuk Badan Yang Aman

Untuk Anda yang ingin menggemukkan badan dalam waktu relatif singkat bisa konsumsi suplemen, namun ingat pilih suplemen penggemuk badan yang tepat dan aman. Ini karena tidak sedikit suplemen kesehatan yang beredar di pasaran tidak terjamin keamanannya, kami menyarankan Anda rutin konsumsi obat herbal Spirulina Plantensis G yang sudah terbukti secara nyata mampu membantu meningkatkan berat badan secara alami dan efektif.

Herbal satu ini sudah teruji klinis aman dikonsumsi dengan terdaftar di BADAN-POM bernomor registrasi TR 173306561 dan bersertifikat HALAL dari MUI. Untuk informasi lebih lanjut dan buktinya silahkan klik -> Obat Tradisional Penggemuk Badan Di Apotik