Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan

Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan

Selamat datang kembali di website kami ajiherbal.com tempat berbagai informasi kesehatan ter-update, setelah sebelumnya kami membahas mengenai Cara Meningkatkan Berat Badan Secara Alami. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan.


Atur Pola Makan Untuk Tingkatkan Berat Badan.

Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan

Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan – Mempunyai badan yang kurus dan kecil sering kali menjadi masalah tersendiri dari beberapa orang, terlebih bila sudah banyak cara dilakukan untuk meningkatkan berat badan dari banyak makan, menggunakan cara alami hingga konsumsi obat penambah berat badan di apotik. Tidak hanya itu berat badan yang tidak kunjung naik alias susah gemuk juga bisa jadi pertanda penyakit berbahaya mengintai tubuh.

Beberapa penyakit yang sering ditandai dengan susah gemuk ialah : Malnutrisi, kanker, adanya gangguan atau masalah pada kelenjar tiroid, hingga depresi. Untuk membantu meningkatkan berat badan ini Anda harus menjaga pola makan bukan hanya banyak makanan, berikut ini beberapa makan yang direkomedasikan.

Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan

Inilah daftar menu untuk program penggemukan badan yang bisa Anda rutin konsumsi :

  • Makanan Berkalori

Jenis makanan satu ini terbukti mampu menaikkan berat badan serta mendukung suplay energi. Anda bisa konsumsi keju, kacang-kacangan, susu full cream, alpukat atau gandum utuh. Semua tadi merupakan makanan yang bernutrisi bagus untuk meningkatkan berat badan.

  • Makanan Karbohidrat

Makanan yang mengandung karbohidrat bisa masuk dalam daftar menu untuk program penggemukan badan Anda selanjutnya, dengan sering konsumsi makanan satu ini akan memberikan asupan kalori lebih banyak untuk tubuh. Hal ini merupakan yang diperlukan untuk menggemukkan badan, Anda bisa konsumsi nasi, gandum, ubi jalar atau kentang. Tetapi perlu diingat bila mengkonsumsi-nya tetap tidak boleh berlebihan karena tetap kurang baik untuk kesehatan.

  • Makanan Mengandung Protein

Selanjutnya ialah makanan yang mengandung protein, seperti yang diketahui bila protein ini bermanfaat untuk membantu pembentukan otot-otot tubuh sehingga tubuh terlihat kurus serta bobot tubuh yang kurang akan bertambah serta gemuk. Adapun jenis makanan yang banyak mengandung protein ini seperti : Daging, susu, telur, ikan serta biji-bijian.

  • Cemilan Sehat

Cemilan sehat dapat masuk dalam daftar menu untuk program penggemukan badan Anda berikutnya, seperti : kacang rebus,kripik ubi atau sejenisnya. Hindari konsumsi makanan seperti junk food, ini karena tidak baik untuk kesehatan.

Anda Bisa Membuat Jadwal Makanan Yang Dikonsumsi Seperti :

– Sarapan dengan : 2 roti gandum dengan telur orak-arik, 1 buah apel serta 1 cangkir teh hangat.
– Cemilan : 1 potong melon atau pepaya.
– Makan Siang : 1,5 mangkuk nasi putih, 1 mangkuk tumis kangkung, 2 perkedel kentang, 1 potong bandeng pesmol serta 1 buah mangga.
– Cemilan : 1 gelas jus buah seperti melon atau stroberi.
– Makan malam : 1,5 mangkuk nasi, 1 mangkuk sup kacang merah, 10 tusuk sate ayam bumbu kacang, 1 buah perkedel serta 1 buah pepaya.

Itulah tadi informasi mengenai daftar menu untuk program penggemukan badan semoga bermanfaat, selain itu Anda juga bisa rutin konsumsi obat herbal Spirulina Plantensis G yang sudah terbukti secara nyata mampu membantu meningkatkan berat badan secara alami dan efektif. Herbal satu ini sudah teruji klinis aman dikonsumsi dengan terdaftar di BADAN-POM bernomor registrasi TR 173306561 dan bersertifikat HALAL dari MUI. Untuk informasi lebih lanjut dan buktinya silahkan klik -> Obat Tradisional Penggemuk Badan Di Apotik

Baca juga :

Obat Tradisional Kanker Serviks Stadium Awal

Obat Tradisional ISPA di Apotik

Obat Tradisional Luka Bakar di Apotik

Obat Tradisional Ginjal Bocor di Apotik

Obat Tradisional Paru Paru Basah di Apotik

Posted by : Aji Herbal

Daftar Menu Untuk Program Penggemukan Badan

No Comments

Post A Comment