Makanan Penurun Darah Tinggi Alami

Makanan Penurun Darah Tinggi Alami

Inilah Ada 6 Makanan Penurun Darah Tinggi Alami Yang Harus Di Konsumsi Oleh Penderita Darah Tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi Alami

Selamat datang kembali di website kami ajiherbal.com tempat berbagai informasi kesehatan ter-update, situs resmi untuk obat herbal dengan secara online yang sangat terpercaya. Website yang menyediakan berbagai macam informasi mengenai kesehatan. Distributor obat herbal 100% Asli, dan menyediakan berbagai produk suplemen tentunya sangat aman dan nyaman untuk semua kalangan usia tanpa menimbulkan efek samping apapun.! 

Makanan Penurun Darah Tinggi AlamiPenyakit darah tinggi merupakan penyakit yang makin banyak dijumpai di Indonesia, terutama di kota-kota besar dan merupakan faktor risiko langsung terhadap timbulnya infrak iokard dan CVA (cerebrovascular accidents). Penyakit darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah yang bersih) akan meningkat. Karena kondisi ini dikenal sebagai pembuluh diam-diam karena jarang memiliki gejala yang jelas. 

Penyakit darah tinggi ini ditentukan oleh dua faktor, yaitu jumlah (volume) darah yang dipompa jantung dna besarnya resistensi pembuluh darah arteri terhadap aliran darah. Semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung dan semakin sempitnya pembuluh darah arteri, maka tekanan darah akan semakin meningkat. 

Makanan Penurun Darah Tinggi Alami

Inilah ada 6 makanan penurun darah tinggi alami adalah sebagai berikut : 

  • Roti Gandum

Bagi penderita darah tinggi Anda juga bisa mengatasi sarapan nasi Anda dengan roti gandum. Karena roti gandum ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat menjadi alternatiof pengganti nasi bagi yang menderita darah tinggi. 

  • Kentang 

Kentang merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung kalium dan magnesium yang tinggi. Kedua mineral tersebut mampu untuk menurunkan darah tinggi. Serta kentang juga memiliki kandungan serat yang Anda perlukan. Dan untuk mendapatkan manfaat kentang sebagai makanan penurun darah tinggi sebaiknya, Anda coba untuk mengkonusmsi kentang yang hanya direbus atau dipanggang tanpa ditambah dengan garam.

  • Oatmeal

Oatmeal yaitu makanan yang mengandung natrium rendah, lemak rendah, serta serat yang tinggi. Sehingga otmeal ini dapat membantu Anda sebgaai makanan untuk menurunkan penyakit darah tinggi. Sarapan dengan otmeal adalah ide yang sangat bagus sebagai makanan pertama Anda sebelum menjalani hari. Jika Anda merasa rasa otmeal ini terlalu hambar, Anda bisa menambahkan buah segar dan sedikit madu. 

(Baca juga : Obat Alami QnC Jelly Gamat)

  • Cokelat 

Tahukah Anda tidak menyangka bahwa cokelat juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Karena cokelat ini mengandung yang kaya akan flavonoid yang dapat membantu Anda untuk menurunkan darah tinggi. Penelitian dalam BMC Medicine tahun 2010 menyebutkan bahwa mengkonsumsi cokelat ini dianjurkan sebagai makanan penurun darah tinggi bagi orang dengan mengalami penyakit darah tinggi.

  • Yoghurt

Karena yoghurt ini merupakan produk susu yang digunakan sebagai makanan pembentuk otot. Selain kadar lemak yang rendah yoghurt juga memiliki manfaat yang sama seperti susu yaitu dengan mengandung magnesium, kalium dna kalsium yang cukup tinggi. Hal ini akan membuat yoghurt akan menjadi salah satu makanan yang tepat bagi Anda untuk menurunkan penyakit darah tinggi dan menyembuhkan darah tinggi.

  • Susu Skim Bebas Lemak

Karena susu skim ini memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang sangat baik sekali untuk menurunkan darah tinggi. Selain itu, susu skim juga memiliki kadar lemak yang rendah yang akan emmbantu untuk mengurangi tingginya kadar lemak pada tubuh. Hal ini akan emmungkinkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah karena lemak pun akan menjadi berkurang.

Itulah tadi ada 6 makanan penurun darah tinggi yang harus Anda ketahui, apabila untuk mengatasinya Anda juga bisa menggunakan herbal QnC Jelly Gamat dengan secara rutin untuk mencegah sekaligus untuk mengobati penyakit tekanan darah tinggi dengan  secara alami efektif dan tanpa menimbulkan efek samping. Dan untuk informasi lebih lanjut mengenai manfaat herbal yang satu ini silahkan klik -> Obat Penetral Tekanan Darah Tinggi di Apotik

 Baca juga :

Obat Jerawat Alami di Apotik

Obat Tradisional Hepatitis di Apotik

Obat Tradisional Jantung Bocor di Apotik

Obat Tradisional Kanker Serviks

Posted by : Aji Herbal

Makanan Penurun Darah Tinggi Alami

No Comments

Post A Comment